【簡単3分!】ほうれい線をなくす顔の体操・エクササイズ

舌回しエクササイズ 口を閉じて右方向に舌をゆっくり3周する。同時に目も同じ方向に回す 反対側も同様に行う くちゅくちゅエクササイズ 頬に空気を入れる。

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